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健身教练

前运动员周野因伤退役，成为社区健身教练。他帮助肥胖少年、产后妈妈和老人改变身体，也在一次次训练中治愈自己的挫败。汗水、饮食与坚持背后，是每个人重新掌握人生的勇气。

✍️ 创作者 汗青社 📌 连载中 📖 更新至 第33话 👀 281.7 万 ⭐ 9.3 分

运动励志日常情感

阅读目录

第33话：马拉松终点 2026/8/14

周野带领学员参加马拉松，自己也在终点与过去和解。

第32话：受伤真相 2026/7/5

周野坦白退役原因，学员们的信任让他重新振作。

第31话：产后修复 2026/6/30

帮助产后妈妈恢复，周野理解身体变化不是缺陷。

第30话：少年减重 2026/5/14

肥胖少年被嘲笑，周野制定特别计划，帮他找回自信。

第29话：老年学员 2026/4/14

七十岁老人想练力量，周野设计安全方案，感动全家。

第28话：社区健身房 2026/3/18

周野接手破旧健身房，第一堂课只有一名学员。

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